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孕期管理不容忽视,速速了解这些

更新于:2019-07-10      点击量:2751次
留意妊娠反响
妊娠前期,可能有食欲不振、厌恶吐逆、无力及怕冷等现象,这都归于正常妊娠反响,一般不需医治,妊娠3个月今后会天然消失。假如反响严峻,要及时查看是否有妊娠剧吐等反常状况,以便及早医治。
加强养分
主张吃清淡、有养分、简单消化的饮食,恰当添加蛋白质的摄入量,以确保能量的供应,习惯母体的改变及胎儿生长发育的需求。专家提醒日子应该规则,不宜过饱过饥,少吃干硬及有刺激性的食物,以防消化功用紊乱。
恰当歇息
睡觉要足够。在妊娠3个月以内时要避免重体力劳作,不宜提带重物或攀高。怀孕8个月今后也要恰当减轻劳作,关于伴有某些特别合并症的广州代妈(如前兆早产、前置胎盘等),留意防备早产或反常出血。
产前查看
自妊娠6周今后,应如期到医院进行产前查看,以及时发现和纠正呈现的任何反常状况。一般在妊娠6个月曾经,每4周查看一次,7~9月之间每2周查看一次,妊娠9月(36周)今后每周查看一次。早孕时期,对身体不健康、不宜妊娠和临产的广州代妈,可及时停止妊娠。如发现阴道出血、流水,腹痛、头昏、目炫等症状时,应进一步确诊和及时医治。
避免便秘
妊娠期因为活动削减,孕激素对胃肠道平滑肌的按捺,肠蠕动削弱,以及胎先露对直肠的压榨,易发作便秘。应让养成守时排便的卫生习惯,并多吃蔬菜、粗粮、生果,多喝水。
辨认产兆
在预产期前后呈现子宫底下降、见红、子宫缩短等状况时,为临产前兆体现,应亲近调查、待产。